數胎動時可以看電視嗎

孕期進行到一定階段，日益長大的寶寶就會開始有動作，和孕媽及外界的互動也多瞭起來。很多孕媽到瞭孕中晚期都愛數胎動，既是打發時間的好方法，也利於及時發現寶寶的異常。那麼，數胎動時可以看電視嗎？

數胎動時不宜看電視。孕媽在數胎動時應當保持情緒平穩，環境也不可過於嘈雜，看電視容易影響孕媽情緒，還可能使孕媽分心，影響數胎動的正確性。因此，數胎動時最好不要看電視。在聊天和工作的時候，註意力不宜分散，也不適合數胎動。

數胎動時，孕媽應心平氣和，還要集中註意力。孕媽可以坐著或是側躺著數胎動，數的方法也要正確。寶寶的連續動作隻能算作一次，如果兩個動作的時間間隔達兩分鐘及以上，可算作兩次。每天早中晚可各花一個小時數胎動，將三次數量乘以四，即為12小時內的胎動次數。

正常情況下，每小時寶寶胎動的次數為三到五次，12小時為三十到四十次。如果寶寶12小時的胎動次數不到十次，說明胎兒可能有缺氧或宮內窘迫的情況，要及時就醫處理。若12小時內一次胎動也沒有，寶寶很可能將在未來48小時內死亡，應積極搶救。