保胎期間能不能吃地瓜

孕初期的時候，胎兒坐胎並不是太穩，一旦孕婦的行動不當，就可能會出現先兆流產的癥狀。出現瞭先兆流產，就需要及時的進行保胎治療，保胎治療期間飲食需要特別的註意。那麼保胎期間能不能吃地瓜呢？

可以吃地瓜。女性保胎期間，除瞭需要積極進行保胎，需要臥床，也需要攝入大量營養。地瓜中賴氨酸的含量極高，比起大米和白面高很多，並且胡蘿卜素異常豐富，能提高免疫力，防治癌癥，孕婦多吃一些也有利於提高身體免疫力，對孕婦和寶寶的健康很重要。

懷孕早期的時候，孕婦一定要保證自己的大便通暢，否則可能會導致流產，不利於保胎。但是如果吃一些地瓜，地瓜膳食纖維含量高，能夠促進腸胃活力，並且能夠從腸道內吸收很多的水分，保持大便的松軟，有利於大便排泄，能夠預防便秘，可以讓孕婦很好的保胎。

孕婦多吃一些地瓜也有利於自身的消化。因為地瓜中含有幫助腸道內菌群平衡的物質，這些物質能夠使得腸道內的環境保持一個平衡狀態，使得腸道內的菌群保持一個正常的狀態，所以有利於消化的進行，避免出現消化不良。

孕婦吃地瓜適量就好，大量的食用地瓜，也可能會使得身體出現不適。所以孕婦即使是喜歡吃地瓜，也需要註意吃地瓜的量，不可以太多。