孕婦能不能吃皮蛋瘦肉粥

因為孕婦在懷孕之後經常會吃一些清淡的飲食，那麼久而久之，就會出現食欲不好，不想吃東西的情況，所以就要定時給孕婦吃一些孕婦喜歡吃的食物，而一些孕婦喜歡吃皮蛋瘦肉粥，那麼孕婦能不能吃皮蛋瘦肉粥？

1、皮蛋瘦肉粥的味道十分鮮美，而且制作的方法也十分簡便，其中的營養有很多，價值也很高，有蛋白質，脂肪，以及胡蘿卜素等多種有營養的元素，經常吃皮蛋瘦肉粥還可以益氣，補身體裡的血，生津，解除暑熱，但是孕婦為瞭健康，盡量不要吃這種粥，因為皮蛋的含鉛量很高。

2、而如果暈車瞭，皮蛋那麼就會不利於胎兒的健康發育，而且如果穿透腦部則會抑制生長激素的分泌，讓胎兒出現一些不好的狀況，因為皮蛋的制作方法裡是用純堿，石灰，鹽，氧化鉛制作而成的，所以裡面的鉛量特別高，所以孕婦最好不要使用，可以吃一些瘦肉粥，但千萬不能吃皮蛋瘦肉粥。

3、孕婦是可以吃瘦肉的，因為孕婦在孕期的時候需要鐵的數量會急速增加，而一般的飲食是很難補充到足夠的鐵，所以孕婦應該多吃一些瘦肉，肝臟，動物的血制品，這樣可以補充到大量的鐵以及促進鐵的吸收，可以補充必需的蛋白質，提高體內的血紅蛋白某些水平，改善孕婦貧血的狀況，所以吃一些瘦肉是很好的。