懷孕初期燒心怎麼緩解

　　每個女性懷孕之後，表現出的癥狀都不同。有的女性懷孕之後會有惡心，嘔吐等現象，有的女性懷孕之後會出現渾身無力，嗜睡等現象，還有的女性懷孕之後會燒心。懷孕初期燒心怎麼緩解？

　　懷孕期間多吃流食，容易消化，也能減輕反酸現象發生，對於有孕吐反應的也能有所改善，同時也可以避免有燒心現象。孕期要註意少吃多餐，避免一些生冷性以及寒性或是刺激性的食物，像碳酸飲料、辣椒以及一些油炸食品等。

　　孕期的睡姿也很重要，像懷孕早期怎樣舒服就怎麼睡，到懷孕中期以及晚期采取左側臥的睡姿睡覺。睡覺的時候最好是抬高上身，可以避免食管返流，防止燒心。孕期要穿寬松的衣物也是為瞭防止食管返流，引發燒心。

　　懷孕期間燒心，主要是由於子宮的增大，就會向上頂住胃部，造成胃部有壓力，導致胃不能在短時間內排空，胃內就會有胃液殘留，這樣就容易造成胃酸反流，導致胃部出現灼熱感，這樣就會出現燒心的現象。懷孕燒心並不會影響到胎兒的健康，不必擔心。