孕早期孕婦能不能吃辣

吃辣對於現在的人群來說都喜歡，甚至可以說是無辣不歡。可是，辣椒的刺激性比較大，對於懷孕的女性朋友們來說，飲食方面辛辣刺激性的食物是要盡量避免吃的，因為多吃辣的話可能會給肚子裡寶寶帶來影響。那麼，孕早期孕婦能不能吃辣呢？

辣椒中的維生素，適當吃一些對於孕婦是沒有太大影響的，所以，孕婦是可以吃辣的，當然，孕婦隻能夠吃一些新鮮辣椒，像那些辣椒醬是不建議孕婦吃的。從中醫角度來說新鮮辣椒，可以起到開胃鍵食，調理脾胃，排毒養顏的作用，吃一些辣椒對於人體來說好處還是比較多的，食欲不好的時候還可以提高胃口，飯都吃的比較多一些。

不過，在懷孕初期需要註意最好不要吃太過辣的食物，因為懷孕初期的體溫會比較高，在加上身體的激素分泌不均衡，吃過於辣的食物以後就會傷胃，也很容易造成孕婦出現上火和便秘的現象，孕婦便秘的話容易出現宮縮現象，這樣就會增加先兆流產的可能性。

懷孕初期，需要註意的飲食禁忌也是比較多的，懷孕以後盡量要做到清淡食物為主，避免總是吃一些油膩的食物，防止出現高血壓、高血糖等多種疾病的產生，同時為瞭寶寶的健康發育，要多吃一些含蛋白質，礦物質豐富的食物。