孕婦能不能吃河粉

河粉是南方的一種小吃。很都人都特別的細化能吃河粉，甚至是很多女性懷孕瞭也依然忍不住河粉的誘惑，依然喜歡去吃一點河粉。很多人認為，孕婦是不能吃河粉的。那麼孕婦能不能吃河粉呢？

河粉的主要原料是大米粉，是大米制作而成的一種食物，河粉的烹飪方式是多種多樣的，有的河粉辣度很高，孕婦如果吃瞭很辣的河粉，就會很容易上火，甚至是導致便秘。孕婦便秘可不是一種好苗條，便秘會導致排便的時候用力，排便用力會導致腹壓增加，如果胎兒不是很穩，那麼很容易出現先兆流產，甚至是直接導致流產。

所以孕婦可以吃河粉，但是最好是不要吃辣的河粉，而且河粉不容易消化，孕婦最好是少吃為妙，如果一定要吃，那麼吃上一兩個解解饞就可以瞭，不可以大量食用。

孕婦飲食需要謹慎，不要吃口味太重的食物，最好保持清淡飲食；多吃一些新鮮的蔬果，避免吃大魚大肉；如果吃肉，一定要將肉類烹飪熟透，避免肉類裡面的寄生蟲通過孕婦飲食進入孕婦體內，危害胎兒的生長發育。