懷孕瞭能不能吃醃肉

每個地區飲食習慣不同。有些地區喜歡醃制食物，特別是到瞭冬天的時候.就會買很多肉回來，醃一點肉。醃好後放一段時間，想吃的時候，把醃肉拿出來再洗一洗，可以直接炒著吃瞭。那麼懷孕瞭能不能吃醃肉呢？

醃肉是一種醃制食物。而醃制食物裡面會添加很多材料，醃肉裡面含有大量的亞硝酸鹽。因此懷孕後孕婦最好不要吃醃肉，以免影響到自己跟肚子裡寶寶健康。如果孕婦想要吃肉，最好要吃新鮮的肉類。新鮮的肉類營養價值高，而且又很衛生，很適合孕婦食用。

懷孕後孕婦可以多吃魚肉。有些孕婦很害怕豬肉的油膩，不想吃的太油膩，可以適當吃一點魚肉。魚肉裡的營養價值很高，而且又容易消化。魚肉裡面含有蛋白質、礦物質等等，孕婦吃瞭魚肉之後不會感覺很油膩，魚肉味道很清香。孕婦可以清蒸魚，也可以選擇燒魚湯喝，都是很不錯的食用方式。

一旦懷孕後，自己就要註意自己吃的每一口食物。肚子裡還有一個小寶寶，因此孕婦得要為肚子裡寶寶負責任。能不吃的食物最好要避免食用，以免影響到寶寶健康。