孕婦可以坐車多長時間

孕婦是很特殊的群體。不管是吃的還是用的，孕婦都要格外註意。現在出門都會坐車，這是非常簡單的交通工具瞭。隻不過孕婦不能夠長期坐車，會感覺不舒服。那麼孕婦可以坐車多長時間呢？

不管懷孕早期還是懷孕中期，孕婦都不可以長時間坐車。如果孕婦出門，最好要坐兩個小時的車子。坐車時間太久瞭，孕婦會感到腰酸背痛，整個人都很不舒服。懷孕後，孕婦要減少出門的次數。出門時，要多保護好自己的肚子，避免自己的肚子被其他東西碰到。

懷孕後孕婦盡量多散步，調整情緒。有些孕婦剛懷孕，一時之間不能夠調整自己的情緒，每天心情都很低落。特別是懷孕初期，孕婦一定要有一個好的心情，心情不好很容易會有流產的可能。此外孕婦要多註意自己的飲食，盡量多吃營養的食物補充營養。

孕婦最好不要長時間坐車，一直坐在車上，車裡的空氣不流通，自己的屁股也會受不瞭。如果距離比較遠，建議在中途稍做休息，孕婦要適當下來走動一下。呼吸一點新鮮的空氣，孕婦心裡會舒服一些。