孕婦能不能吃麻汁

麻汁的成分主要是芝麻和花生研磨成粘稠狀制成的，其中的各種應用成分都很高，尤其是蛋白質和鈣，經常食用可以防止脫發以及頭發過早發白的現象。並且也是一種火鍋調味料，很多人都喜歡吃火鍋的時候沾上一點麻汁來食用，那麼孕婦能不能吃麻汁呢？

1、麻汁的熱量很高，孕婦可以適當吃點麻汁來補充能量，但是不能吃多，吃多易造成上火。同時要吃麻汁的話盡量選擇自己制作，外面購買的麻汁含有很多香精調味料，對胎兒的發育不是特別好。

2、麻汁還具有潤腸的作用， 因為芝麻和花生都含有豐富的脂肪，孕婦在孕晚期出現便秘的時候可以在食物中添加麻汁，來幫助腸胃排毒。

3、孕婦出現便秘的時候，除瞭吃麻汁來通便以外，還能多吃水果來緩解便秘，水果不僅可以通便，還能補充身體的維生素，增強母體和胎兒的免疫力。

孕婦適當吃點麻汁還能增加皮膚的彈性，但是吃完麻汁以後不能立即喝涼水，麻汁裡面的脂肪含量很高，立馬喝涼水容易出現拉肚子的癥狀，嚴重的時候還會造成身體虛脫，所以平時吃麻汁時不僅要註意控制麻汁的量，還需要註意少喝涼水。