剛懷孕能不能吃海參

看過《小歡喜》這部劇的人應該對個場景印象深刻：宋倩為瞭讓女兒英子更有營養，逼喬英子一天吃一個海參，因為海參是特別有營養的食物。一些剛懷孕的人看到宋倩的做法，覺得自己正是需要營養的時候，為瞭肚子裡的胎兒好也想要去吃海參，剛懷孕能不能吃海參？

剛懷孕的人沒有什麼胃口，海參的味道比較大，會讓原本就有孕吐的人聞著更加的難受，加重孕吐反應，為此建議在這時候先別吃海參瞭。等懷孕過瞭三個月後，進入到第四個月開始，有瞭比較好的胃口，能吃得下東西就可以開始吃海參。

海參是一種營養豐富的海產品，它是適合孕婦吃，建議孕婦從孕中期開始每個星期吃一次海參，如果條件比較差的話每個月吃一次也可以，沒有必要吃很多。因為海參盡管是營養豐富，但其他的食物一樣是對孕婦有營養，不是隻有海參才有營養。

建議人們要通過食物進補的話盡量要選擇孕中期，孕早期身體才剛剛懷孕，有孕吐反應沒有什麼胃口，吃瞭進補食物也無法起到真正補充身體營養的效果，反而孕中期胃口好瞭，胎兒開始發育正是需要各種營養的時候，就適合吃多點。