懷孕五個月能不能吃燒烤

當孕婦懷孕到5個月時，孕媽會明顯的感到自己的肚子每天都在變大。這時，孕媽媽的早孕反應逐漸消退，食欲好轉；這也是嬰兒在腹部快速發育的階段，尤其是骨骼和牙齒的快速形成。為瞭更好地滿足寶寶的發育，孕媽需要多加註意飲食，那麼懷孕五個月能不能吃燒烤？

懷孕五個月是可以吃燒烤的，但不要吃太多，因為這些食物容易上火，導致口腔潰瘍甚至便秘，而且街頭燒烤大多都是露天的，這些食物是不衛生的，因此極易引起胃腸功能減弱。

懷孕五個月多吃鮮奶

鮮奶所含的維生素種類是比較多的，常見的就有維生素A、D和B族維生素。有條件的人每天可以喝250-500毫升的牛奶。

懷孕五個月多吃雞蛋

雞蛋的蛋白質含量是比較高的，是脂溶性維生素和葉酸的豐富來源。維生素B2、B6、B12的含量是比較高的。雞蛋不僅烹飪簡單多變，還易於儲存。在條件允許的情況下，每天應吃1-3個雞蛋。

懷孕五個月多吃魚、禽、畜肉及內臟

這些食物的蛋白質含量是比較高的，因此孕婦每天可多食。對於傢庭經濟壓力較大的，可選擇大豆及其制品代替。