預產期這幾天肚子硬怎麼辦

女性經過9個多月的懷孕以後，會迎來自己的預產期。這個預產期是醫生根據孕婦和胎兒的情況評估出來的，並不是百分百的準確。但是可以以預產期作為參考點，提前準備好生產的東西。那麼女性預產期這幾天肚子硬怎麼辦呢？

1、女性預產期肚子硬是假性宮縮的表現，所以這是正常的現象，女性不用太擔心肚子硬的情況，應該保持良好的精神狀態做好迎接寶寶的準備。

2、女性到瞭預產期那段時間，如果出現肚子下墜感很嚴重，並且伴隨越來越頻繁的宮縮次數，那麼孕婦就需要及時去醫院待產瞭，這是要分娩的前兆。

3、宮口要開到十指才能進入產房生產，有的女性開到6指左右就會被護士推進產房待產，每個醫院的進產房時間是不一樣的，但是宮口開的越大，女性就會感覺到越疼痛。

平時女性到瞭預產期的時候可以多用瑜伽球鍛煉，這樣能舒緩女性即將要生產的緊張心情，還能減輕心理分負擔。宮口開指的時候坐在瑜伽球上可以減輕疼痛。女性選擇無痛分娩時也要經歷宮口開十指的痛苦，所以一定要保持平穩呼吸。