孕婦血脂高吃什麼飯菜

有些孕婦在懷孕之前就有一些不良病癥，所以懷孕後這種情況很可能沒有緩解，則很可能出現血脂、血糖偏高的情況，那麼孕婦血脂高吃什麼飯菜？

孕婦如果血脂高需要更註意飲食情況，因為孕婦需要補充營養，而有營養的食物大多屬於高熱量高蛋白類型，這些食物同樣會導致孕婦的血脂增加。所以孕婦血脂高最好多吃蔬菜，肉類食物最好以魚肉、瘦肉為主，而且不能多吃，盡量蔬菜和肉類以二比一進行搭配食用。

高血脂類病癥在適當的調理飲食後有顯著的改善效果，所以孕婦一定要註意，否則很可能病癥加重引起孕期高血壓等病癥。任何具有高糖分、高膽固醇的食物都要避免食用，至少在孕期需要忌口。而適合高血脂孕婦食用的食材有豆類制品和豆類食物，還有五谷類食物，比如小麥、玉米等，這些都能應對高血脂。

關於肉禽類的選擇，最好吃低膽固醇系列的葷菜。盡量減少葷菜比例，等血脂的情況得到控制後再適當的增加營養。而蔬菜方面的選擇就比較多瞭，可以吃洋蔥、菌類的香菇、平菇等，還可以吃淡菜、蘿卜、海帶等有預防膽固醇等病癥的食材。