孕婦膽汁高該怎麼註意

孕婦得要為自己的身體著想。畢竟肚子裡已經有一個小生命，不管是吃的還是用的，孕婦都得要註意安全性。可是有一些孕婦出現膽汁過高的情況，害怕對肚子裡寶寶不利。那麼孕婦膽汁高該怎麼註意呢？

1.海帶

孕婦一旦出現膽汁過高的情況，要註意自己的飲食。建議孕婦盡量多吃一點海帶，海帶能夠有效降低血液中的膽固醇。海帶的食用方法有很多，海帶跟排骨在一塊煮湯喝，味道也很不錯。孕婦每天適當攝入一點海帶，能夠有效控制膽汁過高的情況。

2.玉米

除瞭海帶之外，玉米也是一個很不錯的食物。玉米裡面含有豐富的營養物質，玉米裡面的維生素e含量很高。維生素e能夠有效降低膽固醇，此外玉米還有通便的作用。很多孕婦在孕期會出現排便困難，適當吃一點玉米能夠促進排泄。

3.全麥食品

有些孕婦不太愛吃全麥食品，其實全麥食品是一個好的食物。全麥食品能夠有效減少膽汁過高的情況，而且全麥食品能讓孕婦有好的精力。控制飲食後，孕婦還得要經常到醫院做產檢，看看自己的膽汁是不是在正常范圍內。