早孕能不能吃巧克力

對於孕婦來說，孕期飲食可謂是重中之重，孕婦必須要管住嘴，不能隨便的吃一些食物，否則可能會對自身和胎兒造成嚴重的後果。那麼，早孕能不能吃巧克力？下面就是對這個問題展開的詳細介紹。

早孕能少量的吃巧克力，因為懷孕期間少量的吃巧克力可帶來以下好處：

1、早孕少量的吃巧克力，可以促進胎兒的發育，因為巧克力中含有一定量的銅，而銅對胎兒的發育很重要。

2、早孕少量的吃巧克力有利於胎兒大腦發育，因為巧克力中還含有一些卵磷脂，磷成分能促進胎兒大腦發育。

3、孕婦吃巧克力可以讓心情變好，從而讓胎兒的情緒變好。 

提醒孕婦，早孕期間雖然能吃巧克力，但是一定要少量。如果孕婦經常大量的吃巧克力，不但會因為其含有大量的脂肪、糖分，而導致體重增加、引起糖尿病，還可能會導致妊娠高血壓等疾病。另外，巧克力中還含有容易導致人興奮的含可可堿，如果孕婦吃多瞭，可能會導致睡眠質量受到影響，失眠、無精打采，不利於胎兒發育，甚至還會危及孕婦和胎兒的生命。