孕婦內體熱瞭怎麼辦

人群在南方很容易出現濕熱的情況，無論是哪個年齡階段都會受到濕熱的侵襲。人體濕熱會出現大便赤短，長痘，大便粘滯，口苦，口臭以及口幹等癥狀，很容易造成肝膽疾病。那麼，孕婦內體熱瞭怎麼辦?

孕婦可以每天喝粥，比如山藥，蓮子百合粥，小米粥以及南瓜，紅薯粥等，具有清熱解毒，去濕的作用。還能用適當的土茯苓，瘦肉，茯苓，陳皮以及赤小豆等食材一起食用，具有緩解體熱的作用。孕婦體身體內濕氣比較重的話，要保證有充足的睡眠質量，才能確保身體有充足的精力。

孕婦要多吃蔬菜和水果，比如黃瓜，西瓜，西紅柿以及海帶等，不能吃上火的食物，比如櫻桃，荔枝等。孕婦不能喝濃茶，碳酸飲料，還有咖啡，也不能食用醃制熏烤的食物，不然會對身體和胎兒的生長發育有一定的影響。

孕婦可以多做適當的運動，室內要保持新鮮的空氣，如果孕婦發現胎兒出現異常的現象，要去醫院進行檢查，再根據檢查結果治療。孕婦不能食用辛辣刺激性的食物，保持情緒愉快，不能熬夜，定期去醫院做產檢。