懷孕中期能不能吃辣椒

懷孕以後很多傢庭都不肯讓孕婦吃辣椒，因為辣椒屬於刺激性大的食物，孕婦要是吃的太多以後可能會對胎兒的皮膚造成不良影響。可是對於孕婦來說，懷孕以後本來就胃口不是特別好，就想吃些辣椒開開胃。那麼，懷孕中期能不能吃辣椒呢？

在懷孕中期辣椒適量吃些是可以的，適量吃辣椒對於孕婦身體還是有一定的好處。畢竟辣椒的好處還是相對不錯的，要知道辣椒每100克就含有高達198mg的維生素C量，而且胡蘿卜素、維生素B2及鐵、鈣等礦質含量也是比較豐富的，孕婦多吃辣椒還可以有效提高身體免疫功能。

懷孕期間孕婦會因為妊娠反應，而出現食欲不佳的癥狀，這個時候適當吃些辣椒，對於食欲可以適當增加。對於吃不下飯、飯量減少的孕婦來說，在菜裡放上辣椒可以增加飯量。但同時有一點，孕婦是需要註意的，就是在煮辣椒的時候火候要掌握好，因為辣椒所含的維生素屬於不耐熱物質，火候太大很容易就被破壞掉，所以，火候一定要控制好。

懷孕以後適當的吃一些辣椒，孕婦的口味會更好一些，並且辣椒還有一定的殺毒作用，是很好的。所以，在懷孕的時候，孕婦也不用特意忌口，隻要不是天天吃，頓頓吃就沒有太大的影響。