孕婦能不能吃啤酒魚

啤酒魚如果做的好吃，很多人都十分喜愛，特別是有些女性，在日常十分愛吃。不過在有孕瞭以後，女性可能就不敢隨便吃啤酒魚，怕吃瞭以後，對於自己的健康不好，或者對於胎兒不好。那麼，孕婦能不能吃啤酒魚？

首先，孕婦最好還是不要吃啤酒魚，因為啤酒魚在做的時候，裡面基本上要倒很多的啤酒，雖然已經經過瞭水煮，但是還是會有一些酒精存留，如果孕婦吃瞭，對於孕期女性自己還有胎兒的健康沒有好處，會影響到胎兒的大腦發育。

其次，有孕女性在孕期要註意，不僅不能喝酒，一些含有酒精的食物，也盡量不要吃。還是應該吃一些清淡有營養的食物，才能對於胎兒的成長更有好處。也要註意，平時不要吃一些比較刺激的食物，咖啡還有茶葉不要喝，容易興奮神經，導致胎兒發育異常。

另外，孕婦盡量平時水果、蔬菜、肉類、蛋類、奶類、魚類都多吃一些，能夠讓營養方面更均衡，避免偏食、挑食導致營養不良的情況發生。除瞭飲食之外，日常也註意休息好，不要熬夜，平時適當運動一下，對於孕期保健更有好處。