孕早期吃芒果好嗎

女性在孕早期的時候，對於食物的攝入通常並沒有那麼高要求，但為瞭受精卵能夠安全著床，還是要註意自己的食物，避免導致胎兒流產的情況發生。那麼，懷孕早期時，是否可以食用芒果呢？一起來看看其中的道理吧。

經瞭解，懷孕早期女性一般都會有孕吐現象，然後出現食欲不振，沒有胃口的情況。而芒果屬於酸甜酸甜類的食物，對於改善人的食欲有著很大的幫助，而且它還含有豐富的營養物質。所以，孕婦在這期間是可以食用芒果的，需要謹記的這一點。

芒果吃多容易上癮，還會導致上火，主要還是因為芒果屬於熱帶水果。而上火之後，會對身體帶來一些影響，尤其是在孕早期胎兒還沒有完全著床的情況，存在的隱患大，所以，一定要控制好芒果的攝入量。

另外，在食用芒果的同時，也要食用其他有著下火效果的食物，比如喝些菊花茶、下火茶、黃瓜等物質。當然，還有最重要的一點就是，加強自身營養的補充，以免供應給胎兒的營養不足，這樣有利於胎兒的發育。若媽媽上火，不及時下火，可能會對胎兒造成不良影響。