孕晚期腰疼是不是要生瞭

孕婦在孕晚期，胎兒體積變得越來越大，其身體內臟器都被擠壓到一邊。此時，孕婦的脊椎受到較大壓力，所以在這個時期孕媽腰部會出現疼痛感。那麼，孕晚期腰疼是不是要生瞭？

孕期女性步入孕晚期時，因胎兒迅速發育會讓子宮逐漸增大，腹部變得向前傾。此時，孕婦為瞭保持身體平衡，上身隻好往後仰，所以導致脊柱過度前凸，而後背肌肉緊張，便造成腰部過度疲勞，容易引起腰疼。這種癥狀一般在休息後減輕。因此，孕晚期腰疼不是要快生瞭。

孕媽出現腰疼，先自我調整心態，換個坐姿或者躺下來，看是否可以緩解腰疼情況。如果還是繼續疼痛，建議到醫院檢查。孕媽想避免出現腰疼，平時生活上需要註意以下幾點：

1.如果孕婦身體缺少膠原蛋白，會因減弱肌腱及骨骼支撐力量，導致孕媽出現腰疼。因此，建議孕婦適量攝入富含原蛋白食物，避免出現腰疼感。

2.孕婦采用正確站立姿勢，有著放松後背肌肉作用，減少因肌肉緊張導致腰疼。

3.如果孕婦腰疼，建議臥床休息來緩解不適感。躺下時，孕婦盡量往左側臥，同時把雙腿屈彎，便可減輕腰部負擔，緩解腰疼。