懷孕初期能不能吃烏雞

孕婦在懷孕期間，傢人就會在平常會燉一些營養湯，能補充身體的營養物質，又對身體有一定的益處。孕婦在懷孕期間有很多食物是不能食用的，不然會對胎兒產生不良的影響。那麼，懷孕初期能不能吃烏雞呢？

孕婦在懷孕初期是能吃烏雞的，而且對胎兒不會產生不良的影響。孕婦制作烏雞湯的時候可以放紅棗，但是不能添加其他的食材，特別是當歸具有活血的作用。孕婦喝烏雞湯具有補肝益腎，滋陰清熱的作用，能預防貧血。

烏雞含有比較多的營養物質，比如微量元素，維生素，蛋白質以及礦物質等營養成分，能抑制過氧化脂質的形成，具有抑制癌細胞生長和抗衰老的作用。烏雞含有比較多的鐵質，能治療女性缺鐵性的貧血，月經不調等疾病。孕婦可以多食用這些湯類，比如豬蹄湯，烏雞燉紅棗，母雞湯以及鯽魚湯等。

烏雞含有的物質能提高胎兒的腦部智力，預防老年癡呆癥，心肌梗死以及腦血栓等癥狀，孕婦可以每隔3到4天左右喝一次烏雞湯。孕婦在懷孕期間可以喝多種湯類，不一定隻喝一種湯，還要多做適當的運動。