懷孕瞭能不能吃玉米

玉米有很多種做法，可以蒸也可以炒，不僅如此，功效也是很多的。玉米作為一種十分常見的食物，無論是正常人還是病人都是可以進行食用的。而孕婦的確有很多飲食方面的事項需要註意，那麼，懷孕瞭能不能吃玉米？

孕婦可以吃玉米。在懷孕的早期，由於子宮內的胎兒慢慢的長大，子宮也會隨之發生適應性的變大，因此很容易會對孕婦的胃腸道造成壓迫，導致排便困難。而玉米中的纖維素可以促進胃腸的蠕動，從而加快體內排泄物的排出。

其次，人體懷孕時的血液系統負荷會增加，血容量比平常人更多，因此孕婦很容易會出現水腫。而玉米中含有可以利尿的物質，因此吃瞭玉米後可以有效的緩解孕婦水腫的情況。

孕婦有哪些食物不宜食用

1.蘆薈：蘆薈含有一定量的毒素，即使時普通人吃瞭之後也可能會出現各種胃腸道癥狀，嚴重時會有胃炎的出現。所以孕婦時絕對不能吃蘆薈的，有關研究表明，孕婦吃瞭蘆薈後會有骨盆出血的情況，隨之就會出現死胎和流產。

2.木薯：木薯與蘆薈一樣，都是含有毒物質的，如果一不小心吃瞭沒有煮熟的木薯的話，就會出現中毒癥狀。木薯裡所含的毒素會使得人體出現神經系統的癥狀，例如：神經性麻痹、癱瘓等。