孕婦吃東京薯粉好嗎

正在備孕和孕期的女士比較註重營養的需求，希望能有一個健康、漂亮的寶寶，有些人會認為懷孕期間需大補，但是孕婦在懷孕期間有許多東西是不能食用或者不建議食用的。那麼妊娠期間孕婦吃東京薯粉好嗎？

孕婦懷孕期間不建議吃東京薯粉。首先孕婦在懷孕期間需要維持營養的均衡，其次是控制血糖和血脂的增加，東京薯粉的營養價值不高而且還會增加體內油脂的含量會增加高血脂的發病幾率，所以平時不建議孕婦吃東京薯粉。

東京薯是廣東潮汕的特產之一，多用於煲湯或者研磨成粉，制作成東京丸子或者甜湯，雖然有清肺止咳、清熱利尿的功效，但是性涼，屬於涼性作物，孕婦食用的話會增加腸胃的負擔，容易造成腸胃功能失調，引起不必要的疾病。

東京薯粉屬於高淀粉，多食用容易增胖，懷孕期間孕婦需要控制好體重，以防體重增長過快寶寶發育太快增加妊娠高血壓的發病幾率，以及後期增加分娩的負擔，所以懷孕期間不建議孕婦吃東京薯粉。

東京薯是一種高糖食物，孕婦懷孕期間要嚴格控制血糖，過多的食用東京薯會增加體內的糖分，造成血糖增加加重，孕婦的糖耐受力易增加妊娠糖尿病的風險。