哪些食物對孕婦期糖尿病有好處

女性朋友在懷孕期間，容易患上各種妊娠期疾病，像是妊高癥、妊娠糖尿病等。如果孕婦患有妊娠糖尿病的話，就應該服用降糖藥物瞭，而且在平時要註意飲食，不要吃含糖量高的食物。那麼，哪些食物對孕婦期糖尿病有好處呢？

懷孕時患瞭妊娠糖尿病的話，平時可以經常吃一些藍莓，它是有降糖作用的。大傢可以在早餐的粥裡加一些藍莓汁，這可以改善身體對於胰島素的敏感性。另外，藍莓的營養豐富，還對眼睛有好處。

相信大傢對於巧克力都不陌生，這是很受人們歡迎的食物。在大傢的印象中，巧克力屬於高糖食物，並不適合糖尿病患者吃。不過巧克力有很多種，比如黑巧克力，糖尿病患者就能食用，這能夠增強胰島素的敏感性，進而讓身體更有效的利用胰島素。

對於患有妊娠糖尿病的孕婦來說，堅果是很好的食物，像是開心果、核桃等。另外，孕婦患瞭妊娠糖尿病的時候，可以增加醋的攝入量，這可以起到降低血糖的作用。這是因為醋能夠讓一部分淀粉、糖，不經過消化便過腸道，進而減少瞭糖分的吸收。