孕婦能不能吃馬桑

懷孕是一件重大的事情，特別是第一次懷孕的孕婦，在飲食方面，生活方面都沒有什麼經驗。稍微的不小心就有可能吃一些可能會危害到寶寶健康的食物。馬桑是一種水果，外形有點像桑葚，有一點甜。那麼，孕婦能不能吃馬桑呢？

馬桑是有毒的，不僅孕婦不能吃，平常人也是不能吃的。一些人會把馬桑認為是桑葚誤食，有可能會出現中毒的情況。主要癥狀有：惡心，眩暈嘔吐，嚴重的話，還會出現大小便失禁的情況，需要采用洗胃或者是導泄的方式來治療。

孕婦可以適當的吃一些桑葚，但是桑葚是偏寒性的水果，所以也不能吃太多。孕婦可以吃溫性的水果，比如香蕉，蘋果等等，營養豐富，水分多，還能預防便秘。很多孕婦會出現便秘的情況，主要是女性懷孕後運動減少瞭，所以需要多吃促進代謝的食物，多喝水。

孕婦的飲食一定是整個孕期最重要的事情，孕早期的時候不需要刻意的補充營養，因為這個時候胚胎還很小。到瞭三個月後，胎兒需要發育瞭，這個時候需要補充營養。孕後期則需要正常飲食，如果營養過多的話，容易導致營養過剩，胎兒過大。