孕婦晚期可以吃海螃蟹嗎

在懷孕期間，大部分孕婦吃東西基本都有受到限制，特別是那些垃圾食品或者過於寒性的食物，因為孕婦吃瞭可能會對肚子裡寶寶有影響。那麼在現在這個季節，正好是吃大海蟹的，很多孕婦看到這就受不瞭誘惑想吃，那麼孕晚期孕婦可以吃大海蟹嗎？

1、最好不要吃大海蟹。因為大海蟹屬性比較涼，對於晚期孕婦來說比較不適合，吃多瞭容易引起腹瀉，因此孕婦還是少吃大海蟹。雖然裡面營養也挺多的，但是如果吃多瞭腹瀉就比較麻煩瞭，對寶寶也有影響。

2、孕晚期能吃的食物。在懷孕晚期的時候，孕婦可以多吃點高鈣質的食物，因為晚期有時會出現腳抽筋等現象，多補點鈣，不僅可以讓孕婦少出現這種情況，同時也能讓肚子裡寶寶吸收更多鈣質。另外蔬菜、水果也是不能少的，這樣也能獲取維生素和其他微量元素。

在孕期的時候，盡量控制住自己的嘴巴，一些不能吃的食物最好不要去吃，這樣也可以讓肚子裡寶寶更健康的成長，避免一些垃圾食品或者其他不好的營養影響到寶寶，這樣就得不償失瞭。