孕吐嚴重吃什麼水果好

孕婦在懷孕後，身體上會發生很大的變化，特別是在孕早期時，很多孕婦都會有妊娠反應，一般最常見的現象有惡心嘔吐，食欲會大大的下降。如果出現瞭這樣的現象，飲食上都需要註意什麼，孕吐嚴重的吃什麼水果好？

對於懷孕後的孕婦來說，出現孕吐是比較正常的現象，這樣飲食需要特別註意，適當的吃些水果，能夠緩解一下孕吐的現象，首先蘋果是最好的選擇，對孕吐起到很好的緩解作用，並且裡面含有很豐富的微量元素，水分含量也是很高的，而且容易消化。

另外草莓對緩解孕吐現象也有一定的幫助，草莓中的維生素含量很豐富，而且裡面的果膠、有機酸含量能夠很好的分解食物中的脂肪，可以更好的增強腸胃的蠕動，對促進食欲起到瞭很好的效果，對於孕婦來說能夠起到緩解孕吐的現象。

懷孕後的孕婦在選擇食用水果的時候，要根據孕婦的個人體質來選擇，對於熱性體質的孕婦不適合選擇容易上火的熱性水果，但是也需要註意不能過量的吃生冷的水果，如果引起瞭腸胃的消化不良，對胎兒的發育也會造成一定的影響。