懷孕初期魚能不能吃

懷孕以後，孕婦就不再是一個人瞭，需要為瞭肚子裡的胎兒吃一些有營養的東西。魚肉含有很有的蛋白質，胎兒出生後大腦會比較聰明，非常適合孕婦吃，但是不知道懷孕初期魚能不能吃？

魚是很有營養的食物，肉中含有dha、蛋白質等多種元素，孕婦吃瞭以後，對自身、胎兒都有益處。但是孕初期，孕婦最好是吃淡水魚，不要吃無鱗魚和海魚，這些魚的屬性偏寒，吃多瞭可能會引起宮縮，導致流產。

懷孕期間，孕婦最好不要吃山楂、甲魚、罐頭、薏米、螃蟹等食物，也不要吃寒涼和要吃刺激性的食物，孕婦可以吃點堅果，可以促進胎兒的大腦發育。另外，孕婦需要有一個很好的心情，隻有心情好瞭，胎兒的發育才會跟得上。

懷孕後，孕婦還要在穿著上註意，寬松的衣服和鞋子更利於胎兒的發育。而且吃完飯不要立即躺下，可以去室外活動，看看外面的花花草草，藍天白雲，聽聽鳥叫，不僅心情大好，整個人也會精神起來。此外，孕婦還要定期去醫院做孕檢，來詳細瞭解胎兒的情況，有什麼不適，及時去醫院。