孕婦可以喝茶水嗎

茶水有幫助提神的效果，所以，孕婦可能會想要喝點茶水來幫助自己提神，但是，也有的孕婦會擔心自己喝茶水的話會影響到胎兒，所以，她們在喝茶水之前會問：孕婦可以喝茶水嗎？來看答案。

孕婦可以喝茶水嗎

不一樣的茶裡面的成分有差異，如果是綠茶，那麼，裡面的鋅元素就很豐富，要是紅茶，那麼，裡面的鋅元素就特別少，而鋅元素在幫助胎兒發育上所起到的作用又是非常重要的，所以，如果在孕期想要喝點茶，則可以選擇綠茶來喝。

孕婦喝茶註意事項

1、孕婦在喝茶的時候要是喝茶太多或者是喝茶太濃，尤其是喝瞭濃的紅茶，那麼，對胎兒就很不好，因為在茶葉裡面有一定的咖啡因，而咖啡因的作用則是起到興奮作用，如果喝太多會讓胎動因此受到刺激，這對胎兒發育很不好。

2、在茶水裡面有鞣酸，鞣酸跟鐵結合會形成一種不能夠被身體吸收的復合物成分，所以，要是過多的服用濃茶的話，就會有妊娠期的貧血隨之出現，而胎兒也會因此遇上先天性缺鐵貧血問題，故，在喝茶的時候一定要少量喝，就算是喝綠茶也要少量。