孕晚期隔食怎麼辦

女性在懷孕期間，選擇食物要謹慎一些，而且飲食要有規律。要是孕婦飲食過量、生冷不均，以及出現瞭雜食相克的現象，就會引發隔食，這時候就會有腹脹、腹痛、食欲不佳，甚至是嘔吐的癥狀。那麼，孕晚期隔食怎麼辦呢？

女性在孕晚期有隔食情況的話，可以適量的喝一些溫水。這就能夠促進腸道蠕動，而且有清除宿便、排出毒素的作用，還能夠消除隔食癥狀，這屬於最為簡單、有效的方法瞭。

除瞭喝些溫水之外，孕婦還可以適量的做一些運動，比如散步，就非常適合孕婦來做。雖然運動量不太大，但能夠提升體質，還可以加快腸道蠕動，而且有助於胃部食物的排空，對於隔食的消除很有效果。

要是孕婦的隔食情況比較嚴重，使用瞭上述方法也不奏效的話，就需要服用一些藥物瞭。不過孕婦用藥需謹慎，最好是到醫院請醫生開藥，這才能夠保證用藥的安全。現在消食、促進胃動力的藥物有很多，有些藥物是孕婦也能夠吃的。一般在服藥之後，就能增強胃動力，並且促進消化功能恢復正常，進而達到消除隔食的目的。