懷孕初期能不能吃鈣片

鈣對人體十分重要，它屬於身體中不可或缺的物質，要是身體缺鈣，便會引發不良癥狀，嚴重時會使人患病。在女性懷孕的時候，是比較容易缺鈣的，所以不少孕婦都想要吃一些鈣片。那麼，懷孕初期能不能吃鈣片呢？

懷孕初期能否吃鈣片，要看孕婦缺不缺鈣瞭。在懷孕的初期，孕婦都會有一些早孕反應，這個時期胎兒非常小，並不需要很多鈣元素，因此大多是不用補鈣的。但是孕婦確實缺鈣的話，是可以吃鈣片的。

在到瞭懷孕中期的時候，孕婦就需要開始補鈣瞭。女性朋友在孕期的各個時期，所需要的鈣元素量是不一樣的。所以孕婦不能盲目的補鈣，否則反而會對胎兒不利，而且孕婦也會出現一些不良反應。

孕婦需要補鈣的話，可以通過飲食來補充，這屬於最安全的補鈣方法瞭。可以多吃點鈣含量高的食物，像是蝦皮、雞蛋等。在懷孕的晚期，孕婦對於鈣元素需求量加大，這時候補鈣就可以服用鈣片瞭，也可以服用一些鈣劑，不過應該在檢查之後，由醫生來決定補多少鈣，因為補鈣過量的時候同樣會產生危害。