預產期過瞭要吃什麼

在接近預產期的時候，很多準媽媽會特別的緊張，同時對預產期也充滿瞭期待，很多準媽媽想與寶寶早點見面。尤其是過瞭預產期的準媽媽，會很擔心已經到瞭預產期孕肚怎麼還沒有反應。那麼，預產期過瞭要吃什麼？

預產期過瞭還沒有要分娩的征兆，很多準媽媽會問預產期過瞭要吃什麼可以使寶寶早點生出來，食物是沒有催生的效果的。預產期過瞭準媽媽是不需要緊張的，一般情況預產期過後14天內分娩，對母嬰是不會有很大的影響的。

好多準媽媽預產期過瞭還沒有要分娩的反應，準媽媽是需要加強運動的，直立可以有效的促使胎兒入盆，可以鍛煉盆底肌肉，有利於生產。還可以在傢人的陪同下多出去走走散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，散步還可以幫助胎兒下降入盆。準媽媽還可以適當的爬爬樓梯，鍛煉大腿和臀部肌肉，幫助胎兒入盆，使第一產程盡早到來。

如果預產期推遲至兩周以後，達到臨床所說的過期妊娠時，有些孕婦的胎盤可能會出現老化，胎兒會出現窒息的現象，對孩子的危害是比較大的，需要及時到醫院采取相應的措施。