孕婦能不能吃蝦粥

蝦是人們很受歡迎的一種海鮮產品，也特別的好吃，價格也不是很貴，而且肉質鮮美，營養豐富。蝦適合各種做法，怎麼做都好吃，大多數人都喜歡吃蝦。流傳說孕婦不能吃蝦，吃蝦會流產，這對那些喜歡吃蝦的孕婦們是一件很殘忍的事實。那孕婦能不能吃蝦粥？

如果孕婦對蝦沒過敏史的，是可以適量的吃一些蝦粥的。蝦粥有較高的營養成分，因為蝦中含有很多的蛋白質，對孕婦和寶寶的營養吸收都有非常大的好處，孕婦在孕期間正是需要大量蛋白質的時候，蝦的含鈣量較高，所以孕婦在孕期是可以吃一些蝦粥的。

在給孕婦做飯的時候一定要精心，既要幹凈衛生，又要做到營養搭配均勻，有些孕婦在孕期口味都比較刁鉆，不太想吃，對於孕婦的飲食建議多讓孕媽吃傢裡做的食物，傢裡做飯從食材到輔料上都是可靠放心的，飯店做的飯菜油性比較大，而且調味料放的也比較多，經常吃這些東西對胎兒的發育會有一定的影響。

由於有些孕婦的口味特別的刁鉆，如果孕婦想吃外面的東西，偶爾吃一次也不是完全不可以的，不過在點外賣或者去飯店吃飯的時候要盡量選幹凈的飯店，點菜時要點那些添加劑放的比較少的菜，不要去那種人群較多、通風不好的飯店吃飯，由於人群的密集會讓空氣質量變差，容易傳染疾病。