產婦能不能吃十三香

十三香是一種用13種中草藥制作而成的調味香料，因為味道特別香受到瞭很多人的歡迎，大傢在煮菜或者煲湯的時候時常會用十三香來做配料，普通人吃十三香是沒有什麼影響的，但是孕婦的飲食會有很多的禁忌，那麼產婦能不能吃十三香呢？

1、因為十三香中含有花椒、肉桂等辛辣配料，是屬於熱性食作料，吃太多會造成胃痛便秘等癥狀，孕婦吃瞭還會引起胎動異常和胎兒早產的情況。

2、產婦是可以吃少量的十三香的，吃的同時要註意吃其他涼性的食物中和一下，或者多喝下水，緩沖十三香的熱性給自己帶來的影響。

3、如果覺得自己身體不適合吃熱氣的東西時，最好就不要吃十三香瞭，因為每個人的體質不一樣，有些人可能吃瞭完全沒事，有些人吃一點就會感覺到不舒服。

在生寶寶前產婦要多註意下自己的飲食，多喝水促進腸胃的蠕動。若有便秘情況的話，要多通過飲食去調理，以清淡食物為主，否則便秘會給腹中的胎兒造成壓力，導致孩子早產出生。對孩子的健康是不好的，早產兒的身體會比正常出生的孩子虛弱很多。