40歲後月經量少該怎麼辦

隨著年齡的變化，女性的身體也會有不同的表現，當進入40多歲時，女性們不想面對的許多問題也需要學會面對。隨著年齡的增長，身體會有非常大的變化。常見的一種就是女性的月經量會減少甚至絕經。40歲後月經量少該怎麼辦？

大傢都知道，月經對婦女來說非常重要，月經的異常可能表示著婦女健康的變化。當婦女40歲時，沒有其他不正常的並發癥，月經減少是正常的現象。

但是如果有腹痛或其他不適癥狀，可能不是生理問題，有可能是身體其他部分有病癥。可以到正規醫院進行檢查，最好做一次綜合檢查，確認卵巢、子宮內膜等部位激素的分泌水平是完全正常。病理性的月經變少需要根據檢查結果來進行對癥治療。

在女性40歲之後，如果身體健康而且月經量少的話，可以通過一系列的保養措施來預防月經減少的發生。在經期之時，應該多註意防寒保暖。飲食方面要忌寒，涼食物，避免因為寒凝血淤導致痛經或者是月經不調。除此之外，在經期也要保持身心愉悅，避免情緒的劇烈波動，也要註意不要進行劇烈運動。