經期最後一天可以自慰嗎

女性在月經期間，受體內雌激素變化影響，可能對於性需求的欲望比較大，但是經期是不適宜進行同房的，但也有不少女性通過適當的自慰來滿足生理需求，那麼，經期最後一天可以自慰嗎？

即使到瞭經期最後一天，女性最好也不要進行自慰，因為此時宮腔內的血管是剛剛閉合起來的，自慰的話會引發子宮收縮，讓閉合的血管再次開放，從而導致出血，延長瞭月經期，所以經期最後一天最好不要自慰。

女性在月經期間不僅不可以自慰，同房的行為更是不可以有，因為這些行為都會刺激到子宮收縮，導致宮腔內的血液逆流，有可能會進入盆腔，引起子宮內膜異位。而且女性在經期免疫力比較低，自慰容易給細菌入侵的機會，從而引發各種婦科疾病。

女性在經期要保持外陰的清潔和幹燥，可以用溫水清洗外陰部，但是最好不要沖洗陰道，平時要勤換衛生巾，內褲也要選用棉質和寬松款式的。飲食上要清淡營養些，不要過於油膩，少吃辛辣刺激的食物，多吃些補血益氣的，例如紅棗還有阿膠等，都很適合經期的女性吃。