想懷孕同房後該怎麼做

如今很多的夫妻都在積極的做著備孕工作，想要快速的懷孕生個健康的小寶寶。也想要瞭解一些與懷孕有關的知識，比如同房後做什麼有利於懷孕，那麼想懷孕同房後該怎麼做？

1.墊高臀部：想要快速懷孕，可以在同房後做一些改善工作。在同房後可以在女性的臀部下放一個小枕頭，使臀部的高度高於腰部，這樣做的好處是為瞭防止精液流出體外。然後躺在床上半個小時左右，這樣可以提供受孕率。

2.控制同房次數：為瞭提高受孕率，建議在排卵時期同房，但是要註意控制好次數，不能頻繁同房，如果同房的次數太多，會影響精子和卵子的質量和數量，從而降低懷孕的可能性。一般同房兩到三次即可。

3.休息好：同房時女性要註意休息好，每天都要保證足夠的睡眠時間，不能熬夜。隻有休息好，身體才可以處於最佳的狀態，這樣也利於優生優育。

4.鍛煉身體：女性有好的身體，對於懷孕來說很有幫助，所以在備孕期間也要註意適當的進行運動，要有選擇性的運動，可以選擇散步，慢走，打太極等等簡單的運動。