月經期能做腰椎理療嗎

當出現椎間盤突出、腰肌勞損等腰椎疾病時，大部分人都會選擇熱療、牽引或者按摩等理療方式緩解病痛。但是此種治療手法並不適用於所有患病人群。下面就一起來瞭解一下，月經期能做腰椎理療嗎？

一般情況下，不建議女性在月經期間做腰椎理療。因為腰椎部位的理療大多采取按摩、針灸或牽引等手法在腰腹部施力緩解病癥，而女性在月經期間接受此種手法的理療，很可能會由於腰腹部負荷的增加而導致盆腔充血，並因此引發經量增多、腰腹酸痛等癥狀的出現。所以，不建議女性在月經期間做腰椎理療。

當然並不是所有的腰椎理療手段都不適用於月經期間的女性。如果女性經量減少或月經不暢，可以適當進行腰椎的熱療，不僅能夠緩解腰椎疼痛等不適癥狀，還能夠活血化瘀、溫暖子宮，從而達到促進經血暢通排出的功效。但需註意，不可頻繁進行熱療，每次操作的時間也不宜太長。

月經期間除瞭要盡量避免做腰椎理療外，女性還要註意禁止使用冷水或飲用冷飲，還要做好腰腹部的保暖工作，從而防止增加經量或延長月經時間。