備孕前一個月戒煙有用嗎

懷孕是成年女性必須經歷的一個階段，有些女性在沒有準備的情況下出現懷孕，這時需要定期做好產檢，並戒煙戒酒。有的則是準備備孕，所以在備孕前一個月就開始戒煙。那麼，備孕前一個月戒煙有用嗎？

懷孕是需要在各方面多加註意，一般人會在備孕前做好準備。懷孕是男女雙方的事，需要男女雙方都改掉生活中的不利於胎兒發育的習慣。尤其是香煙裡面含有有害物質如尼古丁，會在身體裡存在較長一段時間，所以有抽煙習慣的男性和女性要提前戒掉，一般在備孕前半年就需要戒掉。但是如果在備孕前一個月能夠及時戒煙，也是可以的。

男女雙方在備孕前還需要戒掉煙酒，吸煙喝酒會對身體的內臟造成傷害，在這種情況下，懷孕可能會對胎兒造成畸形。男女雙方在備孕前最好去醫院做個身體檢查，男性可以做精子質量的檢測，女性需要做b超檢查和婦科檢查。

在備孕前男女雙方要有規律的生活，註意睡眠，在飲食上需要吃新鮮的蔬菜和水果。可以在排卵期間同房，排卵期間同房會增大受孕的幾率。一般排卵期是在月經後的15天左右，排卵期間白帶會增加，這是正常現象。