女性痛經的註意事項

 2024-03-24  阅读 36  评论 0

1、平時要勤加鍛煉,但在月經期間要保證充足的睡眠,盡量不要做運動,如打球、遊泳、跑步等等,女性在經期做運動容易發生經血過多,使痛經反復發作。

2、要註意情緒的疏導,精神不宜過於緊張,保持良好的心理狀態。

3、如果過於疼痛,要及早就醫,過於容忍疼痛其實對身體沒什麼好處。

4、有其他婦科疾病應該及早診治,以免造成並發癥。

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