閉經不能吃什麼

女性閉經後飲食需要特別註意，加強營養，不可節食減肥，忌暴飲暴食。那麼女性閉經後哪些食物是不能吃的呢？下面來詳細說說。

1、不利營養精血的食物：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。

2、忌食肥膩甘厚食物：如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。

3、忌食胡蘿卜：胡蘿卜雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。

4、忌生冷酸澀、辛辣等刺激性食物，如各種冷飲、涼菜，寒性水果、水產品等，這些食物可導致血管收縮，血腥凝滯，使精血閉而不行加重病情。

5、忌暴飲暴食：脾胃為氣血生化之源，脾主經血、胃主受納，全身血液由脾來統攝調配，而暴飲暴食可損傷脾胃功能，使氣機不利、血韻不行、沖任血少而導致閉經。因此，閉經患者應調節飲食，切莫暴飲暴食、饑飽不均。

另外，生活上註意防寒保暖，加強身體鍛煉，合理安排生活、工作，作息規律，增強體質，勞逸結合，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶、精神緊張，改善環境，解除思想顧慮。