女孩子月經來瞭肚子疼怎麼辦

來月經的時候女性身體會或多或少出現不適感，比如來月經的時候會肚子疼。肚子疼屬於經期的正常現象，一般不需要做治療，但是可以采取措施改善肚子疼。那麼女孩子月經來瞭肚子疼怎麼辦？

女性來月經的時候肚子疼，建議要多喝熱水，還要註意保暖，可以在小腹部位放一個熱水袋，這樣就可以好轉瞭。女性還可以喝紅糖水，要註意多休息，這段時間不要讓腹部受涼，不要吃涼的、刺激性的食物，身體情況才能夠好轉。

若是肚子疼比較嚴重，一定要註意去醫院看一下，不要自己擅自吃止疼藥物，否則會導致身體抵抗力下降，從而病情就會變得很嚴重。止疼藥物可以有效減輕疼痛，但是不建議長期吃，不然對身體傷害很大。

來月經的時候建議多做下半身運動，若是經常伏案工作，可能會導致盆腔淤血，這樣疼痛就會變得更加嚴重，對女性身體其他功能也會造成影響。在生活當中，建議多進行一些有利血液循環的運動，比如蹬腿、慢跑，腿部拉伸等活動。肚子疼也很不舒服，如果女性註意保養，就可以得到改善。