女的卵子存活時間

卵子屬於女性的生殖細胞，女性的卵巢每個月由一側產生一個卵子，隻有等卵子成熟之後，才能從卵巢中排出，女性一生中大概會排出四百個卵子左右，卵子一般可以存活12到24個小時，也有報道稱，比較強壯的卵子可以存活36個小時，卵子是女性身體中最大的細胞。

卵子的存活時間

卵子的壽命是比較短暫的，一般卵子排出後24小時內，受精能力是最強的，女性備孕期間，必須要註意監測排卵期，找到排卵期之後進行同房，懷孕的幾率最大，精子一般在人體內可以存活2到3天，但是，卵子最多也就48個小時的壽命。

如何提高卵子的質量

想要孕育出優質的寶寶，卵子和精子的質量很重要，不僅要提高精子質量，同時還要註意卵子的質量，女性最佳生育年齡是23到30歲，在這期間卵子的質量最好，女性的生育能力最強，隨著年齡的增加，女性卵子的質量也會降低，一般身體健康的女性卵子質量會更好，所以要提高卵子質量就要註意，保證身體健康、適當的運動、調整好情緒、調節好飲食。

想要盡快懷孕，可以通過卵泡監測的方法，準確的找到排卵期，成熟卵泡的特點在B超的監測下，一般直徑有二十毫米左右，呈圓形，卵泡壁比較薄，發現這種狀態一般在十小時之內就會排卵，排卵期一般在月經過後的12到18天，也有一部分女性在20到30天，月經周期不同，排卵期也是不一樣的。