月經30天排卵日怎麼算

月經對於每個女孩子來說是再熟悉不過瞭，很多妹子對它可以說是又愛又恨。愛的是月經對妹子們來說意義非凡，恨的是妹子們通常都會痛經。很多朋友都會比較好奇，月經30天排卵期怎麼算，排卵期的計算有哪些。接下來，小編就為大傢介紹一下這方面的內容。

月經30天排卵期怎麼算

首先因為排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。

推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。月經周期為30天左右，每次月經來潮都是在9號左右，那麼就從每月的9日減去14天，則每月26日左右就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從每月21-30日為排卵期，前後隻相差1天左右。

排卵期是女性最容易受孕的時間段。理論上，女性一般在下次經期前十四天排卵。要較準確推算排卵期，必須配合日期計算法、子宮頸黏液觀察法，以及基礎體溫的測量。有效率約為70%-80%。

排卵期的計算有哪些

作為一種非常方便的計算工具，排卵期計算器對於月經規律的人群來說是比較準確的，但是由於排卵期很容易受外界和女性自身的影響，所以，排卵期計數器僅能當做一個參考，並不可過分依賴。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。

排卵期計算器計算的排卵期和預產期是在女性月經周期規律的情況下6個月的數值。但隻是對於月經規律，每個月月經周期很準確的人來算的，要是月經每個月不規律，很紊亂的，那計算的排卵期會有偏差。所以，排卵期計算器隻是一種比較實用的工具，其準確隻是理論意義上的，因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化。

以上便是小編為大傢介紹的關於月經排卵期計算的一些內容，朋友們聽完小編的介紹，有沒有覺得增長瞭一些知識瞭。其實月經排卵對很多妹子來說也是很重要的，所以妹子們應該重視和註意。今天小編就為大傢介紹到這裡啦，謝謝大傢啦。