月經量少是什麼原因有血塊

不知道妹子們有沒有發現，參加工作的妹子通常都會出現月經量少有血塊的現象，這種現象會讓妹子們很害怕。那麼，月經量少有血塊是什麼原因呢？月經量少有血塊吃什麼好呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。

月經量少有血塊是什麼原因

第一，工作壓力過大。通常經期出現瞭這種問題，大多是跟平常的生活有關的，特別是很多中年女性，這個年齡階段都在為傢裡不斷掙錢。每天都忙於自己的工作，想要給自己的孩子迎來一個好的生活條件。因此，每天都不斷的工作掙錢，面對生活的壓力，再加上工作上的壓力，這就導致瞭女性的經期不穩，月經的量少發黑有血塊。

第二，內分泌失調。除瞭上面所說的原因以外，月經出現量少發黑有血塊的原因還有就是內分泌失調引起的，因為內分泌失調就會導致女性的身體不能夠正常的運行，月經的量可能就會比較少，甚至不來的可能都會有的。這些都是因為平時的生活沒有註意細節，沒有規律導致的。

月經量少吃什麼好

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

以上便是小編為大傢介紹的關於月經量少有血塊的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。出現這種情況的妹子，小編建議你們不要緊張，其實後果也不是特別嚴重，及時看醫生，及時調理給能恢復啦。放輕松，要時時刻刻保持心情愉悅。