女生生理期有多痛

　　很多男生應該都很奇怪為什麼女生描述自己生理期的疼痛的時候，往往會用上各種各樣的形容詞，來證明它的恐怖。但是很多男生都不理解，女生的生理期為什麼會這麼痛，那麼到底女生的生理期有多痛呢？一起來看看小編分享的文章吧。

　　女生生理期有多痛

　　痛的要死啊，每次來的時候我簡直想不要子宮瞭，真的特別痛,生理期前幾天小腹會痛應該是痛經。而痛經的原因是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀。

　　月經怎樣才能不痛經

　　1、暖身體，養成泡腳的習慣，當然是用熱水泡，即使是夏天。燙腳的好處是可以較快速度地排出體內寒氣。春江水暖鴨先知，女人肚暖腳先知。②保持身體暖和將加速血液循環，並松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱開水或紅糖水。也可在腹部放置熱敷墊或暖寶寶，一次數分鐘。

　　2、補氣血，補氣血，吃紅肉，選牛肉，溫補又富含鐵質。紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的吉祥三寶，但是有虛火的人要少吃哦，吃瞭皮膚會特別幹，冒痘痘，大便幹結等等。另外，有體濕的人忌吃紅棗

　　3、通經絡，指壓法：足部含有一些指壓點，與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。泡礦物澡在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於松弛肌肉及緩和經痛。

　　女生們因為體質不一樣，有些女生在生理期會出現痛經的現象，這個時候男生們就要表現出滿滿的男友力瞭。紅糖生薑是緩解女生生理期疼痛最好的物品，千句萬句的多喝熱水不如一杯煮好的紅糖生薑茶，試試吧，想讓你女朋友多愛你一點的話。