增加抵抗力打什麼針

身體抵抗力好不好其實直接關系著人是否容易生病，同樣的細菌、病毒侵入，如果身體抵抗力好，就不會生病，那些身體抵抗力差的人就會中招，患上疾病，所以，在平時我們有必要設法增強自己身體的抵抗力，那麼，增加抵抗力打什麼針？

增加抵抗力打什麼針？

卡介素多糖核酸，人血丙球。但還是通過鍛煉來增強免疫力比較好，這種藥可能有一定的副作用吧！容易破壞自身的免疫系統，養成依賴性！謹慎！研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動隻要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

吃什麼能增強抵抗力？

1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生幹擾素而發揮其抗癌作用；

2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的幹擾素誘導劑而具有免疫作用；

3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；

4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。

現在大傢清楚增加抵抗力打什麼針瞭，其實想要增強抵抗力的話，大傢最好是不要選擇打針，生活中有不少食物都具有提高抵抗力的效用，在平時不妨多吃，另外，運動鍛煉是最好的增強抵抗力方法，我們應該在平日裡堅持進行適當的鍛煉。