如何分辨懷孕和長胖

剛剛結婚之後，很多的女性都會有一些變化，這些變化，有生理上面的，還有身體上面的。結婚之後有些女士就出現身材變胖臃腫的感覺，所以這變胖的原因，就是一些女人認為懷孕的癥狀，就會很好奇，那麼如何分辨懷孕和長胖？

如何分辨懷孕和長胖

懷孕之後女性就會出現，停經是懷孕早期最明顯、最重要的訊號。一般來說，月經周期正常的育齡女性在有過性生活後，月經延遲超過10天以上則應當懷疑是否懷孕，而停經超過2周後則需到醫院進行檢查。也有極少數女性出現漏經現象，就是已經懷孕瞭，到瞭月經該來的日子還是會來月經。

但是長胖可是隻會出現肥肉，是沒有任何的身體反應的，所以這個很好區分的。如果不放心可以去醫院檢查一下。

如何緩解孕初不適癥狀

1、惡心嘔吐：為瞭緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易於消化的的食物進食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進食過於油膩和刺激性的食物。懷孕早期發生的惡心嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，懷孕初期體溫通常對健康沒多大影響，不需要治療。隻要保持心情愉快、情緒穩定，並註意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些癥狀可以自行消失。當然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療。

2、乳房脹痛：對於懷孕後乳房出現的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要註意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

3、腰酸背痛：對於懷孕初期出現的腰酸癥狀，隻要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。

如何分辨懷孕和長胖這是很簡單的，懷孕之後，第一個癥狀就是停經，月經沒有來就有一半的可能是懷孕瞭，所以在很多的時候，女性不能盲目，不要看身材胖瞭就以為是懷孕。懷孕早期會出現很多不舒適的感覺，可以通過以上辦法，來慢慢緩解。