備孕能吃陳皮嗎

備孕期間不管是男性還是女性都需要格外的重視身體的調理，而身體上的保養是離不開飲食上的安排的。在備孕期間的飲食一定要特別的註意，有些不適合自己的食物最好盡量的遠離。那麼備孕能吃陳皮嗎？下面就一起來看看吧！

備孕能吃陳皮嗎

鑒於陳皮同時具有藥用價值和營養功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。因陳皮偏於溫燥，它隻適宜脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用，也適用於需預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人食用;

有咳無痰、口幹舌燥等癥狀的陰虛體質者、氣虛體燥者、吐血及內有實熱者不宜多食。因此，如女性出現食欲不振，咳嗽多痰等癥狀時，可適量的食用陳皮，來促進食欲，增進消化，化濕除痰但如果本身就屬於陰虛體質，則不宜多食，否則容易引起上火。

備孕吃什麼食物好

1、黑豆

補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

3、水魚湯

女性到瞭排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用

6、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

陳皮是我們生活中經常會食用的一種食材，不管是在中藥方裡還是在烹飪多種食物中，陳皮都是不可缺少的一種。但在中藥上講每一種食物都有特殊的屬性，對於不同體質的人來說也存在著適合和不適合的差距。最好的方法就是及時咨詢醫生的意見。