為什麼三個月沒懷孕

有的女性可能會急著懷孕，她們想著隻要不避孕瞭，就可以直接要上寶寶瞭，但是很多時候卻沒那麼容易，有一些人備孕瞭三個月，肚子還沒有什麼動靜，這個時候也們就會開始緊張起來瞭，她們咨詢：為什麼三個月沒懷孕呢？一起來看看。

為什麼三個月沒懷孕？

三個月沒懷孕是正常的，不要太著急，越急越不容易懷孕；可以選擇在排卵期同房為好；下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期，或者從月經的第10天開始隔天到醫院監測卵泡；還可在同房後用枕頭墊高臀部，增加懷孕機會。

如何提高懷孕的幾率？

首先，孕前檢查。

很多時候我們所認為的身體健康隻是我們認為的，一些影響受孕的問題是感受不到的，而孕前檢查可以進行很好的排查，即使出現問題也可以及早的進行幹預、治療，為備孕節省更多的時間。

第二，找到排卵周期。

排卵期內同房的幾率最高，因此準確地找到排卵日是很重要的。大傢可以通過排卵試紙、體溫監測、觀察宮頸粘液、B超監測等方法準確地找到排卵日。排卵日前一天同房受孕幾率更高吆~

第三，註意同房頻率。

同房次數過少以及過多，都是會影響到精子的質量的，對於受孕來說那肯定也是不利的。建議備孕期間每周同房兩到三次，並在排卵日前後適當的增加。

第四，註意控制體重。

體重過輕以及過重，都是會影響到人體的內分泌系統的，對於精子以及卵子的質量來講，也是不可避免的會受到影響，並且嚴重時甚至會導致不孕的發生。

第五，保持健康的生活方式。

像熬夜、暴飲暴食、節食、偏食、久坐、不運動、有病不醫等統統都是要避免的。這不僅對於身體健康無益，對於受孕來講也是會受到影響的。

第六，保持一份好心情。

備孕時難免壓力會比較大，但不良的情緒會影響到女性的生理周期以及男性精子的活力，對於受孕來講不利。因此在備孕時學會減壓很重要。

現在女性瞭解為什麼三個月沒懷孕瞭，每個人的體質不一樣，有一些女性可能屬於易孕體質，她們隻要不避孕，很容易就懷孕瞭，但也有一些女性的體質卻是很難懷孕的，而且影響懷孕的因素有很多，所以女性應及時找出原因，這樣才能治療好不孕癥。